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염증 수치가 높으면 나타나는 7가지 주요 증상과 대처법 염증 수치 상승으로 인한 7가지 주요 증상을 알아보고, 효과적인 대처 방법을 제시합니다. 건강한 삶을 위한 필수 정보를 확인하세요.   우리 몸에서 일어나는 염증 반응, 과연 어떤 신호를 보내고 있을까요? 최근 연구에 따르면, 한국인 3명 중 1명이 만성 염증으로 고통받고 있다고 합니다. 이 글에서는 염증 수치 상승으로 인한 7가지 주요 증상과 그에 대한 효과적인 대처법을 자세히 알아볼 예정입니다. 당신의 건강을 지키는 첫걸음, 지금 시작해보세요. 염증 수치 상승으로 인한 7가지 주요 증상우리 몸에서 일어나는 염증 반응은 때로는 필요하지만, 과도하면 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 염증 수치가 높아지면 다음과 같은 7가지 주요 증상이 나타날 수 있어요. 혹시 여러분도 이런 증상을 경험해 보셨나요? 1.. Info 2024. 9. 2.
옆 반 친구의 극단적 선택 아직 뉴스엔 나지 않은 같은 학교 같은 학년, 옆반 친구의 극단적 선택.. 카더라 이야기가 많았지만, 같은 반이었던 아이들에게 어떻게 된건지 직접 소식을 들었다.   고인이 된 그 친구는 이름은 건너 건너 들어본 아이였다. 흔히 말하는 노는 아이는 아니였고, 대부분의 선생님들이 좋아하는 모범생도 아니였다. 소수의 노는 친구들과, 또 소수의 열심히 공부하는 친구들을 제외하면 한 반에서 절반정도가 남게 될 것 같다.그 중에서 친구들과 잘 어울리지 못하는 유형이라고 했다. 여기 까지 들었을 땐, 우리집 아이와 별반 다를바 없다고 생각했다. 그 아이가 갑자기 극단적인 선택을 했을리는 없고, 분명히 우리 아이와 같이 우울감이 있었더나, 극심한 스트레스를 받았을꺼라고 조심스러운 예상만 할 수 있었다.    하지만... Info 2024. 6. 7.
학업 중단 숙려제 아이의 생활 - 첫 주 학교에 안가니 아이의 표정은 매우 밝아졌다.약을 먹은 후로 밤에 잠은 잘 잔다고 했는데, 아침까지 푹 자서 그런지 키도 제법 큰 것 같다.   매일이 주말같은 일상이다.느지막히 일어나서 아점을 먹고, 개인시간을 가지다가 낮잠을 살짝 자고 다시 일어나서 다시 개인시간...개인시간이라고 함은 주로 게임이다..우울증이 심했을 땐, 그 좋아하던 게임도 안하려고 하던 아이였는데, 이제는 게임도 다시 하기 시작한다.게임하는 아이의 모습이 좋아보일줄...   계속 이와 같은 시간이 지속되면 안되겠다는 생각에 머리를 굴려보았다. 우선 집에만 있는 시간을 최소화 하려면 아이를 밖으로 나가게끔 해야하니 운동을 제안했다.예전에는 제법 운동하는 것을 즐기던 아이였는데, 코로나 이후로 모든 운동을 다 접었다.(그 놈의 코로나... Info 2024. 6. 6.
중학생 학업중단 숙려제 과정 2_ 위클래스 상담 및 학부모 동의서 사인 28일 아이가 결석인 상태에서 담임 선생님께 문자로 학업중단 숙려제 참여 의사를 밝혔고,29일 학교에 등교하여 아이가 직접 선생님께 프로그램 참여 의사를 표했다. 조례 후 간단히 담임선생님과의 면담이 있었고, 1교시는 참여했고 2교시에는 위클래스 면담을 갔다고 한다.하지만 위클래스에서 만난 선생님은 아이와 잘 맞지 않는 듯 했다. 29일 11시 상담을 위해 아이 학교에 방문했다.교문 앞에서 방문 일지를 기록하고 있는데, 아이가 조퇴 후 교문쪽으로 내려오는 것이 보였다.아이의 표정이 썩 좋지 않았다.평소 같았으면 잠시 기다렸다가 엄마차 타고 편히 집에 들어가는 것을 원했을 텐데 택시타고 바로집에 간다고 했다.  '자퇴를 결정하고, 학업중단 숙려제를 신청하고 학교를 나서는 아이의 표정이 좋을리는 없겠지..'.. Info 2024. 6. 3.
중학생 학업중단 숙려제 과정 1_ 프로그램 참여 의사 밝히기 5월 27일 오랜만에 학교를 갔지만, 두통과 졸림 증상 때문에 조퇴를 했다.집에 와서 아이는 예전에 스치듯 이야기 했었던 '자퇴' 이야기를 꺼냈다.아이 스스로 오랫동안 고민해봤을 문제였을 것이다.  자퇴를 하고 검정고시를 봐서 진학할 수 있는 대학들이 늘어났고, 주변에서도 자퇴후 검정고시를 보는 경우가 많이 늘어는 것 같다.엄마도 공교육이 점점 무너지고 있음을 느끼고 있었고, 의미 없이 등교하는 학교는 아이에게 도움이 안된다는 것을 알기에 자퇴이야기에 크게 놀라지 않았다. 찾아보니 학업중단 숙려제를 활용하면 최소 2주부터 7주까지 출석을 인정 받아 학교를 쉴 수 있다고 했다.도입된지 몇년 되어보이지만 중학교에서 학업중단 숙려제를 했다는 이야기는 찾아보기 힘들었다. 우리가 처음이면 어떠랴..어차피 자퇴를 .. Info 2024. 6. 2.
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