기립성 저혈압 증상부터 원인, 좋은 음식, 수분 관리, 치료 예방법까지 총정리
“아침에 일어나자마자 어지러워 중심을 못 잡아본 적 있으신가요?”순간 시야가 흐려지고, 머리가 핑 도는 느낌. 단순한 피로라고 넘기기엔 위험할 수 있습니다. 이것은 기립성 저혈압의 주요 증상일 수 있으며, 특히 중년 여성과 고령자에게 자주 나타납니다. 낙상 사고의 원인이 되기도 하는 기립성 저혈압은, 방치하면 삶의 질을 떨어뜨리고 심각한 부상으로 이어질 수 있습니다. 1. 기립성 저혈압이란?기립성 저혈압(Orthostatic Hypotension)은 누운 자세에서 갑자기 일어설 때, 혈압이 급격히 떨어지며 발생하는 증상을 말합니다.기준: 수축기 혈압 20mmHg 이상, 이완기 혈압 10mmHg 이상 하락대표 증상: 어지럼증, 눈앞이 캄캄함, 실신발생 시기: 기상 직후, 식사 후, 더운 날씨, 장시간 앉은..
2025. 4. 20.
